Витамин Е один из самых полезных и необходимых витаминов, особенно женщине. Этот чудодейственный витамин способствует регенерации и обновлению клеток кожного покрова, благодаря чему кожа сохраняет свою молодость и свежесть. Именно за это уникальное свойство Е называют «витамином молодости».
Кожа прекрасный индикатор здорового состояния организма. Нехватка полезного витамина сразу отражается на ее внешнем виде: если вдруг кожа стала сухой, начала шелушиться, на ней появилось непонятное раздражение, да еще и ногти стали ломкими - весьма вероятной причиной всех этих проблем является недостаток в организме именно витамина Е.
Поэтому если хотите выглядеть молодо и красиво, всегда заботьтесь о необходимом количестве витамина Е в организме. Особенно в осенне-зимний период, когда природных витаминов мало. Пополнять запас витамина Е в организме, легко, например, с помощью популярных витаминно-минеральных комплексов, таких как «Перфектил» и др. Витамин Е имеет целый букет великолепных свойств, которые помогают нашему телу бороться со старением кожи и даже восстанавливать ее после повреждения. Так, витамин Е способствует защите кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей: если вы любите отдых на пляже или посещаете солярий, обязательно позаботьтесь о достатке витамина Е в организме! Как известно, ультрафиолетовые лучи высокоэнергетичны и сильно воздействуют на клетки кожи. Витамин Е способен останавливать процесс перерождения поврежденных тканей, замедлять процесс старения пострадавших от ультрафиолета клеток. Благодаря способности ускорять обновление клеток витамин Е способствует и быстрому устранению любых повреждений кожи: снимает воспаление, ускоряет заживление ран, трещин и ожогов, избавляет от рубцов и растяжек, устраняет пигментные пятна и веснушки, а также помогает при лечении угревой сыпи. Кстати именно поэтому витамин Е входит в составе многих косметических средств по уходу за кожей лица, рук и тела.
Таки образом, обеспечивая свой организм достаточным количеством витамина Е, можно заметно улучшить состояние кожи, надолго сохранив ее молодой, здоровой и упругой.
