Существует ли профилактика варикоза?

Существует.

1) Минимум статических нагрузок на ноги (или проще - никаких "стоячих" работ типа станка, конвейера, работы продавцом-консультантом в торговом зале и т.д.).

2) Минимум тяжестей (максимум - 6кг на расстояние не более 1 квартала).

3) При "сидячей" работе - вставать и ходить не менее 10-15мин. в час.

4) Не пользоваться обувью на высоком каблуке (в идеале - вообще не пользоваться обувью летом, но это почти недостижимо: ноги на тротуаре в СНГ можно поранить так, что мало не покажется; если есть дача, ходите по участку босиком - там Вам точно ничто не грозит).

5) Побольше ходить пешком (без обуви - по проверенной поверхности, или только в удобной обуви).

6) Регулярно отдыхать (даже в течение дня!), вытянув ноги горизонтально. Как вариант, придвинуть другой стул и положить ноги на него, так чтобы они находились в горизонтальном положении.

7) Подобрать (лучше с помощью врача) специальный крем и регулярно им пользоваться.

8) Не повредят периодические физиопроцедуры (на ранних стадиях или для профилактики обычно назначают "Дарсонваль").

Вроде бы ничего не упустила. Если кто дополнит, буду только рада.

Конечно, профилактика варикоза существует. Нужно избегать длительного времяпровождения на ногах и длительного сидения. Полезно для укрепления сосудов плавание и езда на велосипеде. Не следует злоупотреблять хождением на высоких каблуках. Существует специальное лечебное белье - это гольфы и колготки с утягивающим эффектом (противоварикозным). Вот тут - http://flebdoc.ru/varikoz/narodnyie-sredstva/nastoyka-iz-kashtana.html сказано как готовить настойку из каштана от варикоза в домашних условиях, она тоже хорошо помогает.

Я нет, но моя мама ее постоянно себе делает, говорит что хорошо она ей помогает.

Я слышала что к венам на ночь можно прикладывать разрезанные зелёные помидоры.Они со времянем втягивают вены.Летом попробую.

В люблю в санатории всякие ездить на профилактику. После таких поездок нет усталости в ногах и состояние вен намного лучше. Последний раз была в http://sanatory.vn.ua тот, что в Хмельнике. Мне понравился сам городок. Очень чистый и приятный. Условия  в санатории тоже порадовали. Все такое новое и всегда очень чисто. Я уверенна, что буду ездить к ним еще не раз.

есть, но подробнее нужно у доктора узнать,потому что зависит от того есть ли у вас он хоть немного или вообще нет пока

конечно профилактика существует, просто не всем помогает или мы просто иногда начинаем поздно о ней думать( к врачам особо не находишься - либо диагнозы ставят не те, либо выписывают просто самые дорогие препараты. я вот стала все больше читать полезных статей по части здоровья. кстати о варикозе хорошо написано в здесь https://silaserdca.ru/ . во всяком случае знать нужно о заболевании абсолютно все, чтобы не допустить ухудшения  

нужно у врача узнать)

Ninochka90, Я бы не операцию не решилась. Не так она эффективна как говорят. Знакомой делали на одной ноге, то спустя 10 лет варикоз снова вернулся. Больше после операции была ужасной...
Пока постарайтесь снизить нагрузку на ноги и попользуйтесь гелем Лиотон https://apteka.rozetka.com.ua/dlya-serdechno-sosudistoj-sistemy/c4628705/forma-vypuska-104927=629906;kategoriya-105214=632993/ Его нужно равномерно наносить на проблемные участки кожи снизу вверх. Можно делать пилинг, чтобы гель лучше проникал в кожу. Также он очень хорошо помогает от синяков, которым больше недели. В аптеке он сейчас до 185 грн тюбик стоит, не дешево, но средство хорошее.

Как и во всех случаях медицинских вопросов, я не рекомендуюсамолечение. В любом случае лучше обратиться к врачу, даже если есть толькоподозрение на варикоз, то вполне вероятно, что он уже имеется, но на самойначальной стадии. Врач Вам подберет необходимое лечение и назначит лекарство идаст прочие рекомендации. Если что вдруг, вот тут https://laskavaapteka.ua/katalog/lekarstvennye-sredstva/venotoniki/ есть большой выбор венотоников,если назначат, то в первую очередь смотрите тут, я ниже цен нигде не видела.