Восстановление после родов

  • gripochek@mail.rugripochek@mail.ru
    Сообщений: 1
    Всем привет, до родов весила 49 кг, сейчас вешу 54, хочу вернуться к предыдущему весу поскольку муж говорит что сильно изменилась и что "толстая " хотя лично я считаю что при росте в 160 это нормальный вес. Когда начала заниматься спортом, чтобы худеть стало плохо прибывать молоко, поэтому бросила это дело. С момента родов прошло почти 3 месяца. Как Вы возвращаетесь в прежний вес? Как Вас поддерживает муж?
  • alulechekalulechek
    Сообщений: 4
    У меня само собой всё вернулось на свои места спустя месяц-полтора (рост 172, вес до беременности 58, набрала за беременность 9 кг, через месяц после родов весила уже 55) , но живот стал "дряблым", поэтому пресс качала и упражнение вакуум делала (никак не влияет на гв), так что делать его можно сколько угодно. Правильную технику упражнения можете найти на ютубе
  • Главное вообще суметь забеременеть и родить))я вот например при помощи ЦПСР otzivi-o-cpsr.ru это сделала.
  • У меня после родов сбился только менструальный цикл, но благодаря этим советам, смогла быстренько его наладить.
  • Мне после родов так же не очень легко получалось прийти в свой подходящий вес. но я не отчаивалась, и маленькими шажками все таки дошла до своего нужного результата. Как помощь брала себе вот здесь натуральные добавки для снижения веса. 
  • Девочки, тут главное с нагрузками не переусердствовать! После родов нужно очень аккуратно заниматься, чтоб не навредить...
  • Девочки, на http://svitmam.ua/ чётко описано, когда можно заниматься спортом после родов. Организму крайне важно правильно восстановится, ведь роды - это колоссальный стресс для организма и слишком быстро силовать его физическими нагрузками уж точно не стоит. Полтора месяца как минимум должно пройти прежде чем Вы отправитесь в спортзал. 
  • Я через 3 месяца после родов первый раз в зал пошла. Особых нагрузок не давала.
  • у меня после родов жир остался локально, так что на диету садится смысла не 
    было. Воспользовалась аппаратом Эксимиа. Псоле первой процедуры в бедрах ушли 3  см. Вот здесь инфа https://anacosmo.ua/meditsinskaya-kosmetologiya/bezoperacyonnaya-liposakcyya-i-podtyazhka-na-apparate-eksimia/
  • Всем привет! Когда я была в декрете, тоже не могла сбросить лишний вес после родов. Да и на занятия спортом не было времени. Я уже было отчаялась, но тут наткнулась в интернете на пояс для похудения AB Gymnic, купила себе такой. И он мне реально помог, уже через три месяца я стала выглядеть как до родов, и никакой обвисшей кожи. Просто супер! Вот здесь покупала этот пояс (мой спаситель!) https://goo.gl/2PmxwB
  • бывает после родов очень не просто восстановиться, особенно если в этот период начинаются разнообразные стрессы, плюс осложнённые всякими заболеваниями, например, послеродовым эндометриозом http://zaberemenet-pri-endometrioze.ru/endometrioz-posle-rodov-simptomyi.html и его симптомами. 
  • Для восстановления после родов нужно очень многое сделать. Здесь и правильное питание, и ежедневные занятия спортом. Плюс косметолог порекомендовал, чтобы убрать растяжки, купить мезороллер https://buybeauty.com.ua/mezoroller-dlya-lica-mt-1080-igly-1.5-3.0-mm/ . Все нужно делать комплексно, если хотите добиться по-настоящему хорошего результата.
  • Войти или Зарегистрироваться чтобы задать вопрос
    популярное
    СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ