У кого есть массажный обруч Хула Хуп - загляните

  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    Проблема такая - сестра родила месяц назад, КС, а живот не пропал вообще. Ну как беременная на 9м месяце. Кроме того конституция такая, что всегда были лишние отложения на талии. В лучшие времена талия слегка намечалась, а так - ровненьким бревнышком вся ;) Сильно переживает, комплексует... с финансами не ахти - на фитнес, клуб, тренера денег нет да и масю нет с кем оставлять даже чтоб пробежку устроить, или сходить на те же занятия ( мысль подарить абонемент в спорт-клуб, или на занятия посещала также). Скоро у нее ДР, у нас принято дарить символическое что-то и денежку. Вот думаю, купить ей такой девайс. 15 минут в день найдет, чтоб покрутить и знаю, что подарку обрадуется, для нее такие подарки - как стимул и свет в конце туннеля - мол, что-то с этим можно еще сделать.

    Собственно, вопрос - есть ли он него какой-то эффект? Если да - какой выбрать - пошерстила нет - их такое множество! Покупать из принципа - чем дороже - тем лучше? Есть какие-то секреты в выборе? Может. кто-то поделиться опытом использования. До ДР еще месяц.

    Заранее спасибо всем откликнувшимся.
  • cheesecheese
    Сообщений: 65
    хула-хуп через месяц после КС? шутите? там же швы, даже тяжести долго нельзя поднимать.
  • lavenderlavender
    Сообщений: 62
    хула-хуп отлично работает, если не лениться а с небольшой диетой так вообще фантастика, но если брать тяжелый (от легких эффект меньше), поначалу очень болят мышцы и остаются приличные синяки, поэтому тут поддержу cheese - даже через 2 месяца, наверное, будет рановато. Хотя тут лучше спрашивать у врачей.
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    да понятно, больше как стимул, символичность подарка важнее+ я ж писала, что важен результат, конечно, но сейчас, в данное время, для поднятия боевого духа. Девочка раскисла конкретно, дипресняк еще тот. КС делали экстренно, она долго настраивалась и готовилась к ЕР и КС для нее было диким стрессом и шоком. Токо оклималась - начала дипрессовать из-за того, что все отмечают ее 9и месячный живот да и сама из-за этого очень переживает. В семье есть много примеров женщин с беременным животом на всю жизнь после первых родов. Она ужасно боится, что ее ждет то же и ситуацию усугубляют финансовые ограничения - массаж и клуб ей не светят. А такой подарочек подбодрил бы. И времени много не надо и результат должен быть. Ясное дело, месяцев 3-5 его юзать она еще не будет, но надежда и настрой на то, что это дело поправимо - сила огромная.
  • EGOисткаEGOистка
    Сообщений: 58
    я после КС привела животик в норму занимаясь дома, долго и упорно, качание пресса, диета и подобранный комплекс упражнений сотворили чудеса. На фитнес и прочая ни времени, ни денег не было поэтому только упорство, но за себя я принялась через год после операции. Кстати у меня тоже предрасположенность к животику, на красивенький животик ушло 9 мес. Хула-хупом нужно пользоваться постоянно тогда будет результат, но лично я бы спросила у сестры какой подарок она хочет, ведь обручем она сможет воспользоваться где-то через месяца 4-5.
  • cheesecheese
    Сообщений: 65
    экстренное КС - какой шов, вертикальный или горизонтальный? с вертикальным, боюсь, хула-хуп совсем не нужен.
    с горизонтальным я бы пробовала не раньше, чем через полгода.

    еще нужно исключить камни в желчном, почках, чтобы заниматься с хула-хупом. я занималась одно время (после КС много прошло), а теперь не смогу - появились камни в желчном.

    ну и я бы крепко подумала насчет символичности и тактичности такого подарка. ничто так не помогает свежеиспеченной матери от депрессии, как заботливо сваренная кастрюля супа для семьи на три дня и вымытые полы.
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    спс за инфо+ основной подарок - денежка ;) а это - больше как символическое что-то, но в тему ;)
  • Солнышко_Солнышко_
    Сообщений: 91
    нельзя после КС, и еще долго нельзя будет + можно попробовать пояс для похудения. Я не знаю, всем ли можно, пишу только из собств.опыта. Я одевала уже через 2 дня после КС. Помимо того, что живот просто на глазах втягивался и уходил, пояс еще и поддерживал так, что на швы ничего не давило. было гораздо легче ходить с ним.
  • cheesecheese
    Сообщений: 65
    кстати, послеоперационный бандаж мог бы помочь только не послеродовой, а послеоперационный, широкий такой
  • Udgin_Udgin_
    Сообщений: 350
    А она умеет крутить обруч? Подарите фитбол и для ребенка полезно и самой можно заниматься, полно упражнений в инете и просто сидеть удобно.
  • Apelsinka_Apelsinka_
    Сообщений: 1,236
    покупайте потяжелее только, когда дарить будете не забудьте предупредить, что начинать пользоваться можно только после того, как гинеколог проверит нет ли расхождения мышц пресса и как зажили швы. И пользоваться надо регулярно. И хорошо бы дополнить это качанием пресса, так что можно и коврик спортивный подарить.

    Подруги крутят, им нравится.
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    шов горизонтальный+ с желчным и почками все ок, но буду иметь ввиду на будущее.

    в силу определенных субъективных причин - с символичностью и тактичностью в данном случае также все ок. Именинница будет рада такому подарку от меня, т.к. я также борюсь с такой же проблемой. Только мне достаточно 20 мин в день занятий и пробежки и результат появляется очень быстро.

    с супом и вымытыми полами - весьма актуально:) У меня двое масиков - 3 года и на пару недель старше ребеночка сестры, понимаю, как никто ;) Но наша мама, своим примером в свое время, показала как можно это все организовать без лишних жертв со своей стороны - и я с двумя и сестра с одним после КС прекрасно с этим справляемся без паники.
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    использует, без него она бы с трудом справлялась с домашними делами и ребеночком+ живот большой, но мягкий, просто как мешок жира... а так ей легче .
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    фитбол - не вариант+ у них маленькая спальня и негде хранить - в 3х комнатной квартире 5 взрослых и 2 детей.... С обручем - пространства впритык, но заниматься можно. Да она и не хотела бы, чтоб кто-то видел, как она занимается. Фитбол трудно сохранить незамеченным.
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    спс, учту!
  • cheesecheese
    Сообщений: 65
    так держать :) ()
  • LaleczkaLaleczka
    Сообщений: 227
    Эффект есть, и он существенный + у меня обычный металический обруч с 4 пластиковыми съёмными насадками-колючками - это вариация на тему массажного обруча.

    Но - через месяц после КС????! На Новый Год лучше подарИте...
  • Солнышко_Солнышко_
    Сообщений: 91
    да вот как-то тогда не подумала об этом, а пояс был уже и весьма помог
  • hamsterhamster
    Сообщений: 437
    У меня вообще самый обычный Тяжелый металлический обруч. Эффект есть. Вес, кстати, имеет значение, от легкого толку меньше. Но! Он требует значительных усилий + бьет во время вращения неслабо. Какое-то время поначалу будут болеть мышцы (у меня было ощущение синяка, хотя, понятно, никаких синяков не было). Поэтому через месяц после КС это вряд ли полезно, если вообще возможно. Это у врачей спрашивать нужно, когда и по сколько заниматься. Кстати, 15 минут за один подход, если сразу - это жесть жестокая:)
  • romanticaromantica
    Сообщений: 203
    я недавно после КС, рассказываю Хула-хуп пока нельзя, серьезную нагрузку на пресс тоже.
    Можно пока потихоньку приводить мышцы в тонус и сбрасывать вес. Это:
    - кардионагрузки (бег, ходьба быстрая). Что мешает сестре много и подолгу гулять с коляской в быстром темпе?
    Еще выше я прочитала, что она все по дому делает сама. Значит так держать!
    - кормить грудью, это сжигает калории.
    - при этом НЕ ЖРАТЬ много, особенно углеводов. Есть умеренно. Советы типа "кушай-кушай, ты же кормишь" не слушать.
    - много пить.

    У меня есть скачанный ролик с гимнастикой "Дородовая и послеродовая подготовка", там простые упражнения. На ex.ua ролик есть.
    А месяца через 3 можно и хула-хуп.
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    спасибо! грудью не кормит, молока ну очень мало, раз в сутки сцеживает, кушать старается не много. За советы огромное спасибо, ролик разыщем!
  • KnopkaTKnopkaT
    Сообщений: 32
    тож обычный ровный, метал. Синяки появлялись сперва. Сейчас талия проглядывает, хотя использую - по 5-10мин./день в каждую сторону.
  • marmarushkamarmarushka
    Сообщений: 64
    Я тут, похоже, одна такая, кому хула хуп не подошел.+ Тоже было КС. Заниматься стала через 4 месяца после операции т. как живот не уходил. Купила себе потяжелее, крутой такой, с магнитами даже. Чесно попробовала пару раз - пока крутила, думала что останусь без внутренних органов. Чувство, что отбиваю их. В общем бросила я это дела - занялась бодифлексом, села на диету, купила самый обычный обруч и живот начал потихоньку уходить.
  • МышильдаМышильда
    Сообщений: 988
    мне подарили вот такой http://sportfishka.prom.ua/p186946-hula-hup-dvuhryadnyj.html?_code=301

    пробовала крутить по пару минут- синяки оч. приличные. Про эффект пока рано говорить.

    --
    Чем больше я узнаю людей, тем больше я люблю животных.
    -Слава Богу дозвонился!
    -...Какой Слава???
    "Болею"форумом с 2005г.
  • Udgin_Udgin_
    Сообщений: 350
    Синяки сходят за неделю, потом не появляются если продолжать заниматься .
  • Udgin_Udgin_
    Сообщений: 350
    Обруч требует много места для кручения .
  • МышильдаМышильда
    Сообщений: 988
    Да, уже сошли, а были сантиметорв по 7 в диаметре с двух боков Вчера почитала эту тему и пошла крутить 15мин. На десятой минуте уже боли не чувствовала- как- будто и нет там насадок. Но сегодня немного побаливают бока- видно опять будут синяки. Пресс не болит вообще.

    --
    Чем больше я узнаю людей, тем больше я люблю животных.
    -Слава Богу дозвонился!
    -...Какой Слава???
    "Болею"форумом с 2005г.
  • ЛескаЛеска
    Сообщений: 1,384
    не покупайте разборный. я таким чуть плазму свою не разбила - разлетелся в процессе эксплуатации и чуть в телек не попал.
  • aivaaiva
    Сообщений: 1,681
    !!! ... а я других и не видела....
  • лютиклютик
    Сообщений: 8
    У меня Жимфлектор, синяки были только на ногах, пока училась его крутить все время роняла. Может вам вот такой посмотреть(пробелы убрать) он 3кг. но в тканевой обмотке http: //terrasport. ua/goods_obruch_3kg.htm
  • ЛескаЛеска
    Сообщений: 1,384
    есть, ищите. .
  • Войти или Зарегистрироваться чтобы задать вопрос
    популярное
    СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ