Здравствуйте. Хочу купить себе хороший костюм чтобы заняться бегом по утрам, вот решила попросить на форуме совет где хороший выбор и на что внимание обращать при выборе?! И вообще какие есть мнения, поможет ли бег бороться с лишним весом?
tanyaNakd, доброго Вам времени суток. Попробуйте посмотреть например здесь вот женские спортивные костюмы, у них довольно неплохой и большой выбор https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/. Сестра просто там брала себе полгода назад. Ну а бегать конечно же полезно для здоровья, это несомненно так.
Бег один из самых лучших и действенных способов для того чтобы избавиться от избыточного веса. Но только нужно бегать регулярно, каждый день, и чем больше тем лучше.
Костюм на рынке можно купить. Бегать полезно и да, он действительно помогает снизить вес. По крайней мере я на собственном опыте могу об этом говорить, бегаю и есть результат.
