Отличная идея, правильное питание - гарантия хорошего самочувствия и подтянутой физической формы. Однако самостоятельно продумать меню довольно проблематично. плюс, нужно уделить этому моменту много времени... Я заказываю сбалансированный рацион питания у компании https://2doeat.com/ Меню разработано диетологами и поварами, за 21 день ни разу не повторяется, все очень вкусно и полезно для здоровья.
Что вы понимаете под словом «правильное»? Я считаю, чтоправильное – это полноценное питание, но в меру. Нужно кушать все, и рыбу, имясо, и молочные продукты, и овощи. Любые продукты можно есть с удовольствием,если правильно их приготовить. Я вот недавно нашла тут https://8spoon.ru/retseptyi/blyuda-iz-ry-by/pangasius-v-klyare/ рецепт пангасиуса вкляре, получилось отлично, просто пальчики оближешь.
А вот мне иногда хочется чего нибудь вкусненького, особенно после тренировки и если дома ничего нет, то просто заказываю блюда в ИКУРА, они готовят все из свежих продуктов и вкус получается незабываемым) В меню есть и экзотические блюда, которых больше нигде не найти)
