• MariiaMariia
    Сообщений: 21
    привет всем! Как бороться с беременной сонливостью? Только первый триместр, а я всё время хочу спать. Работать ни сил, не желания.
    Одно на уме - скорее домой спать!
    Как с этим бороться? 
    B-)
  • alena..alena..
    Сообщений: 365
    Никак))) Организм перестраивается - потом проще будет.
  • MariiaMariia
    Сообщений: 21
    alena.., Интересно, а работать как? :( Это ж продуктивности нет никакой :(
  • alena..alena..
    Сообщений: 365
    Привыкайте работать мамой. Шучу. Сонливость ( мои лично 2 раза) к 3 месяцу проходит.
  • MariiaMariia
    Сообщений: 21
    Алена. спасибо! Уже 10-я неделя, надеюсь, что к концу триместра пройдёт
  • EntropyEntropy
    Сообщений: 2,419
    Бороться сном :) У меня 11 недель и уже лучше намного.
  • olga.oolga.o
    Сообщений: 53
    Никак))) Организм перестраивается - потом проще будет.
    +1
  • юльчик4юльчик4
    Сообщений: 2,545
    А как тут бороться?) Никак))) К средине беременности попустит) А к концу начнутся безсонницы)))
  • ДушечкаДушечка
    Сообщений: 54
    Выгнать всех из кабинета и поспать. Я при первой беременности в обед на столе спала. Беременность же не каждый день, на работе все поймут. А кто не поймёт, тот пусть учится. Все мы когда-то там были :))У меня 23 неделя и я могу спать только в транспорте. Среди ночи встаю, пью чаёк, смотрю фильмы. Утром подьём в 6:20 и до 23:00 редко сплю...А если и сплю, то неважно. А вот первый триместр спала сутками. Считаю, что именно это помогает переносить легко беременность в мои чай не шешнацать лет :))))Спите везде, где можете. И дайте понять домашним, что сон сейчас для вас самое главное. А работы может быть и по-меньше :)
  • anna17033@ya.ruanna17033@ya.ru
    Сообщений: 416
    у меня сонливость была, но не такая уж критичная. 
  • Irenka09Irenka09
    Сообщений: 584
    Как я вас понимаю...у меня та же ситуация, но я не работаю - немножко проще...только спать хочется почему то ближе к обеду, просто отключаюсь...я на это время уже ничего не планирую, тк часа два тупо сплю. Немного спасает зеленый, или травяной чай с лимоном и медом, приводит в чувства, но ненадолго...Я уже думала, что гемоглобин упал, но все в норме..Так что скорей всего, это наш организм так реагирует, из-за этого и вялость и сонливость...Но 5 лет назад, в 25 лет, в мою первую беременность ничего подобного со мной не происходило, и работала и было столько энергии до самого рождения ребенка, чем сейчас не похвастаешься...Здоровья и сил нам, мамочки! )
  • TartilaPTartilaP
    Сообщений: 244
    Автор, Вам за беременность очень важно отоспаться наперед :) Ребеночек не всегда даст поспать )))
  • юльчик4юльчик4
    Сообщений: 2,545
    Душечка, вот! Полностью согласна. Это еще наверное организм чувствует, что отоспаться нужно на перед)))  
  • MariiaMariia
    Сообщений: 21
    Ух ты :) Кабинета нет, работаю в салоне) На глазах у изумлённой публики устраиваться на диванчик и посапывать - это уж сильно нахально :) И да, заметила, что в обед такое. После обеда, часам к 5 отхожу. 
  • 1juliapixel@ukr.net1juliapixel@ukr.net
    Сообщений: 282
    мой совет-спать короткими промежутками днем.  пусть 10 минут-но это поддержит вас.
     и второе- свежий воздух,кислород. ищите места где вы сможете подышать хорошим воздухом. он нужен вам как никогда-вам и малышу. его не хватает- вот вам и сонливость.
  • svetlana-roenko@mail.rusvetlana-roenko@mail.ru
    Сообщений: 17
    у меня тоже было. все время хотелось спать в первом триместре. Именно из - за этого все догадались что я беременная, хотя я и скрывала из суеверия. я просто в обеденный перерыв закрывала глаза и спала. я не боролась со сном. это нормальное состояние беременной. кто был тот поймет
  • zebrikzebrik
    Сообщений: 77
    Mariia, Ко второму триместру должно попустить. А пока использовать любую возможность для отдыха.
    В первую беременность я как-то этого не ощутила, а во вторую - первые месяцы кошмар просто был. Тут еще и наложение пошло. Только вышла из первого декрета (раньше срока), маленький сынишка, да плюс новость такая ))) Так я спать ложилась раньше сына. Благо папа понимающий у нас )) И в транспорте все время дремала
  • Natali133Natali133
    Сообщений: 546
    TartilaP писал(а):

    Автор, Вам за беременность очень важно отоспаться наперед :) Ребеночек не всегда даст поспать )))

    Наперед отоспаться не реально. Мы же не медведи, чтобы отсыпаться 9 месяцев сося лапу.
  • Natali133Natali133
    Сообщений: 546
    В первом триместре очень хотелось спать. Вставала в 6, мучалась на работе, а в 18:30 прибегала домой и сразу ложилась спать. Во втором триместре сонливость ушла.
  • slaiferslaifer
    Сообщений: 297

    Тоже самое первых три месяца постоянно хотелось спать, а потом нормально!  

  • lana-magistr@mail.rulana-magistr@mail.ru
    Сообщений: 51
    мне спать хотелось аж до самого декрета!
  • jufeti.ua@mail.rujufeti.ua@mail.ru
    Сообщений: 8
    Я всё время опаздывала везде,проснуться было тяжело
  • юльчик4юльчик4
    Сообщений: 2,545
    Я будильник ставлю на пол часа раньше времени, в которое нужно подняться и ставлю промежуток 10 минут. За 3-4 подъема выключить будильник, более менее нормально встаю) Но спать все равно хотелось)
  • Я тоже считаю, что здоровье ребенка и мамы прежде всего. Поэтому, если есть какая-то отдельная комната, где можно отдохнуть в течение рабочего дня, то лучше там немного - минут 15 - поспать. А моя подруга через знакомого доктора ходила на "больничные" :))) это не совет, это так просто :))) Судя по календарю http://mamainfo.com.ua/kalendar сонливость это абсолютно нормально. Но некоторых она сопровождает весь период беременности. Если организм требует, значит надо спать! :))))))
  • dnepr127@mail.rudnepr127@mail.ru
    Сообщений: 51
    Сонливость длится на протяжении первого триместра, потом проходит ;)
  • Я первый триместр спала 23 часа из 24ех))) На работе, просто за столом засыпала. На 16ой неделе, все как рукой сняло.
  • oksana20392@ukr.netoksana20392@ukr.net
    Сообщений: 38
    в мене до другого триместру пройшло, і вже не так хотілось спати)
  • Войти или Зарегистрироваться чтобы задать вопрос
    популярное
    СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ