Сегодня я вот о чем хочу с вами поговорить. Очень легко и просто рассказать о своем удачном дне с ребенком, а как вы справляетесь в трудные минуты, когда накатывает тоска, когда надоедает мыть посуды, убирать, стирать и хочется убежать?Когда все валиться из рук, день не задался?Расскажите, есть ли у вас какие-то секретные секретики и волшебная таблетка, которая возвращает на ваше лицо блаженную улыбку и тибетское спокойствие?Поделитесь с нами, пожалуйста, здесь в комментариях)))
А я пока поделюсь с вами проверенными наработками Светы Гончаровой и других мам:
Во-вторых, очень полезные статьи и размышления на тему:
"День на день не похож. И, что скрывать, наравне с приятными и удачными днями мамам приходится проживать много сложных и проблемных. Такова жизнь, с ней не поспоришь. Но все же, даже в самом сложном дне мама может найти много поводов для радости и благодарности. Ведь по большому счету важны не обстоятельства, а наша реакция на них. Наш настрой решает все! Вот поэтому мне все же хочется обратить ваше внимание на «плохие дни» и вместе с вами разобраться, как же нам эти дни пережить и «сделать из лимона лимонад». Поэтому, вспоминаем о "МАЯЧКАХ", ИЩЕМ ПОВОДЫ ДЛЯ БЛАГОДАРНОСТИ и повторяем, что мы "не пуп Земли!". Подробности тут: http://flymama.info/about-me/slozhnyj-den-mamy-1-mayachki-blagodarnost-i-pup-zemli/ продолжение, как найти помощников и решение проблемы тут - http://flymama.info/about-me/slozhnyj-den-mamy-1-mayachki-blagodarnost-i-pup-zemli/
Если очень надоедают домашние дела - все бросаю и иду с детьми гулять, даже если не планировала выходить в ближайшее время. Смена обстановки хорошо помогает.
А если выйти не получается, иду на кухню, делаю себе вкусный чай, плюс любимая шоколадка - и настроение поднимается!
я на все,как говорится -забиваю и иду в вкусную Шоколадницу или хорошую другую кондитерскую-кофейню. дитю-что нибудь подходяще вкусное и себе- удовольствие под настроение-десерт,кофе..
Девочки!!!У нас проходил мега полезный марафон, в преддверии выхода новой книги "Источник сил для уставшей мамы" по заботе о себе, там в заданиях мы рассматривали все наболевшие вопросы, а также идеи, как себя побаловать!
Я с малявкой постоянно одна, муж на работе поэтому тоже иногда как накатит тоска! Спасаюсь прогулками с ребенком, дома вообще долго не могу находиться. А иногда как муж дома, оставлю ему малого и иду сама пройтись, развеяться и обязательно купить какую-то приятную мелочь для себя.
Как раз сегодня у меня такой день... ну так надоело вставать с утра и видеть что по дому мамай прошел - своим родным донесла свои чувства прямыми словами с соответствующими эмоциями. В результате - муж схватил младшего и пошел гулять, старший сам куда то "спрятался", а я включила приятную музыку, пью кофе и сижу в интернете)) Жизнь наладилась!
Лично меня всегда спасают мысли о том что другие люди только и мечтают иметь здорового ребеночка, и собственный дом или квартиру, а у меня это есть и это хандра это просто минутная слабость.
У меня такой волшебной таблеткой является спорт - стараюсь ходить 2-3 раза в неделю в спортзал. Если не получается - танцую сама дома. 15 минут достаточно для расслабления и переключения.
Прогулки очень помагают. Выходишь на улицу, особенно когда солнышко, и сразу легче становится. Мамы в основном заложницы квартир/домов с ребенком. Спасают прогулки от всех бытовых дел.
У меня не всегда получаеться строить добрую маму. Однажды я дико разозлилась ,когда младший разбил ноутбук, а ведь тот был единственным способом связи с супругом, который в командировке. Несколько недель пролежал без дела, пока не наткнулась на сайт ремонта ноутбуков у https://notebookoff.net/ . Это повезло ,что недорого обошлось. Теперь более осторожна с такими вещами
