Хорошая новость для тех, кто соблюдает пост! Если вы не употребляете коровье молоко, готовьте йогурты на соевом молоке. Технология приготовления не меняется, а йогурты получаются легкие, но при этом плотные и совершенно не кислые. Домашние йогурты на соевом молоке - это идеальный способ поддержать здоровье кишечника и микрофлоры в пост.
Подержу эту темку. Соевый йогурт- отличное средство и для похудения. У меня есть любимый рецепт легкой закуски или завтрака с йогуртом гуд фуд на соевом молоке.
Делюсь:
Йогурт готовим на соевом молоке.
Берем крекисы, лучше всего- гречневые. Кладем сверху кусочек лосося(я для экономии беру спинки), и ложечку соевого йогурта в который добавляю каплю лимонного сока и немного черного перца. Сверху все это украшаем листиками петрушки.
Получаем вкусное и питательное блюдо которое не обременит ваш желудок, но даст прекрасную поддержку в виде пробиотиков и запаса витаминов А и Д.
Подержу эту темку. Соевый йогурт- отличное средство и для похудения. У меня есть любимый рецепт легкой закуски или завтрака с йогуртом гуд фуд на соевом молоке.
Делюсь:
Йогурт готовим на соевом молоке.
Берем крекисы, лучше всего- гречневые. Кладем сверху кусочек лосося(я для экономии беру спинки), и ложечку соевого йогурта в который добавляю каплю лимонного сока и немного черного перца. Сверху все это украшаем листиками петрушки.
Получаем вкусное и питательное блюдо которое не обременит ваш желудок, но даст прекрасную поддержку в виде пробиотиков и запаса витаминов А и Д.
Спасибо. очень хороший рецепт :) Обязательно попробуем!
