• Закваски GoodFoodЗакваски GoodFood
    Сообщений: 253
    Зима уверенно подходит к концу, а с ней заканчиваются и запасы витаминов в организме. Это состояние называется - весенний авитаминоз, т.е. выраженный недостаток витаминов.
    Поначалу это не заметно, потому, что наш организм пытается компенсировать потери за счет собственных резервов. Но вскоре резервы заканчиваются и появляется:
    - чувство постоянной усталости;
    - апатия или раздражительность;
    - плохой беспокойный сон;
    - снижение защитных сил организма, частые простуды;
    - постоянное чувство голода и отсутствие насыщения;
    - набор веса;
    - ухудшение состояния волос, ногтей, кожи, и т.п.

    Почему так происходит? 
    Зимой мы употребляем намного меньше свежих овощей и фруктов, т.е. недополучаем необходимые нам витамины, хотя продолжаем их расходовать. А недостаток клетчатки приводит к тому, что кишечник перестает нормально работать;
    Зимой мы меньше двигаемся, а это влияет на работу кишечника, ухудшается пищеварение и то небольшое количество витаминов, которое поступает к нам из пищи, всасывается не полностью. 

    Что делать? 
    Тут все просто! Решение этих проблем - натуральные йогурты ГУД ФУД.
    - натуральные кисломолочные продукты обеспечат правильную работу кишечника. А когда кишечник работает правильно - витамины и микроэлементы, которые поступают с едой, буду всасываются намного лучше;
    - бактерии из закваски восстанавливают нормальную микрофлору кишечника. Здоровая микрофлора обеспечивает правильное всасывание витаминов и микроэлементов из пищи, а бифидобактерии еще и вырабатывают до половины суточной нормы витаминов группы В, Е, К, фолиевой кислоты. 

    Наилучший выбор для профилактики и борьбы с авитаминозом - закваска Симбиотик ГУД ФУД. В ней содержится 11 видов полезных бактерий, необходимых для нашей микрофлоры. Эти бактерии доходят до кишечника и поселяются там, восстанавливая нормальную микрофлору, нормализуют пищеварение, повышают иммунитет. Эффективность Симбиотика доказана клинически. 

    Как принимать?
    Для взрослого достаточно выпивать по стаканчику Симбиотика утром и вечером, за пол часа до еды или через 1 час после еды.
    Для детей старше 6 месяцев Симбиотик дают как кисломолочный прикорм :
    до года - 100 мл в день
    1-2 года - 200 мл в день
    старше 2 лет - до 300 мл в день

    И конечно, правильно питаемся и стараемся больше гулять и бывать на свежем воздухе :)


    Прикрепленные изображения:

  • Спасибо за подробную информацию))
     Я бы ещё рекомендовала  пересмотреть свой рацион))
    Добавить полезных овощей, фруктов, а также принимать поливитамины))
    Мы вот ездили недавно в санаторий отлично отдохнули и подлечили здоровье)) Всем рекомендую))
    А вот ещё хорошие советы  открыла для себя здесь, 

  • Войти или Зарегистрироваться чтобы задать вопрос
    популярное
    СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ