моя знакомая отдала малышку 4 годика на айкидо, так она уже там какой-то пояс получила. занимаются вместе со старшей, которой 19 лет, дома вместе тренируются.
, для малышей до 5ти лет лучше, чтобы продолжительность тренировки составляла 45 минут и была в игровой форме. Детки в таком возрасте быстро теряют концентрацию внимания. Но если вашей дочке это в радость и она не уставшая после тренировки, то почему бы и нет? :)
Если нагрузка в школе большая, а вы все же хотите разностороннего физического развития вашей дочки, постарайтесь, чтобы общее количество тренировок было не более4- 5 раз в неделю, и одна из них приходилась на выходной день. Следите за правильным питанием ребенка до и после тренировки. Надо учитывать, что у детей много энергии, а правильное ее направление даст толчок на всю жизнь: это и умение противостоять стрессам, и приспособляемость ко внешним условиям, и хорошее здоровье впридачу. Но если нагрузка в школе слишком велика, ограничьтесь одним направлением спорта, которое развивает всесторонне. Это, кстати, может быть и гимнастика, и танцы.
Надо учитывать, что у детей много энергии, а правильное ее направление даст толчок на всю жизнь: это и умение противостоять стрессам, и приспособляемость ко внешним условиям, и хорошее здоровье впридачу.
